Eine Studie legt nahe, dass Ihr Gehirn im Schlaf Informationen verarbeitet, ohne dass Sie es bemerken.
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Kimberly Fenn, leitende Forscherin des Projekts, sagte:
Sie und ich könnten zur gleichen Zeit ins Bett gehen und die gleiche Menge Schlaf bekommen, aber während Ihr Gedächtnis erheblich zunimmt, kann es keine Veränderung in meinem geben.
Wir spekulieren, dass wir möglicherweise eine andere Form des Gedächtnisses untersuchen, die sich von herkömmlichen Speichersystemen unterscheidet. Es gibt deutliche Hinweise darauf, dass Ihr Gehirn während des Schlafs Informationen verarbeitet, ohne dass Sie es bemerken, und diese Fähigkeit kann im Wachzustand zum Gedächtnis beitragen.
Fenn und Zach Hambrick, Associate Professor für Psychologie, haben in einer Studie mit mehr als 250 Personen vorgeschlagen, dass Menschen aus dieser Fähigkeit des „Schlafgedächtnisses“ ganz unterschiedliche Effekte ziehen, wobei sich einige Erinnerungen dramatisch verbessern und andere überhaupt nicht. Diese Fähigkeit ist eine neue, bisher undefinierte Form des Gedächtnisses.
Kimberly Fenn von der Michigan State University. Bildnachweis: MSU
Sie fügte hinzu, dass die meisten Menschen Verbesserungen zeigten.
Fenn sagte, dass sie glaubt, dass diese potenzielle Fähigkeit des getrennten Gedächtnisses nicht durch traditionelle Intelligenztests und Eignungstests wie SAT und ACT erfasst wird. Sie sagte:
Dies ist der erste Schritt, um zu untersuchen, ob dieses potenzielle neue Gedächtniskonstrukt mit Ergebnissen wie dem Lernen im Klassenzimmer zusammenhängt oder nicht.
Es verstärkt auch das Bedürfnis nach einer guten Nachtruhe. Laut der National Sleep Foundation schlafen die Menschen jedes Jahr weniger. 63 Prozent der Amerikaner geben an, dass ihre Schlafbedürfnisse während der Woche nicht gedeckt werden. Fenn sagte:
Wenn Sie nur Ihren Schlaf verbessern, können Sie möglicherweise Ihre Leistung im Klassenzimmer verbessern.
Fazit: Kimberly Fenn und Zach Hambrick von der Michigan State University haben herausgefunden, dass eine möglicherweise andere Art von Gedächtnisfähigkeit im Schlaf die Leistung des Weckgedächtnisses einer Person beeinflussen kann. Die Ergebnisse ihrer Studie erscheinen in der Ausgabe vom 11. September 2011 Journal of Experimental Psychology: Allgemein.