In der Schweiz arbeitende Wissenschaftler geben an, „einige der ersten überzeugenden wissenschaftlichen Beweise zu haben“, dass der Vollmond den Schlaf stört.
Viele Menschen beklagen sich über schlechten Schlaf bei Vollmond, und jetzt gibt ein neuer Bericht europäischer Wissenschaftler an, dass dies "einige der ersten überzeugenden wissenschaftlichen Beweise" sind, die darauf hindeuten, dass dies wirklich wahr ist.
Die Ergebnisse, die in erschienen sind Aktuelle Biologie am 25. Juli 2013 legen nahe, dass Menschen - trotz des Komforts unserer zivilisierten Welt - immer noch auf die geophysikalischen Rhythmen des Mondes reagieren, angetrieben von einem circalunar Uhr.
Bildnachweis: Current Biology, Cajochen et al.
"Der Mondzyklus scheint den menschlichen Schlaf zu beeinflussen, auch wenn man den Mond nicht" sieht "und sich der tatsächlichen Mondphase nicht bewusst ist", sagt Christian Cajochen von der Psychiatrischen Klinik der Universität Basel in der Schweiz.
In der neuen Studie untersuchten die Forscher 33 Freiwillige in zwei Altersgruppen im Labor, während sie schliefen. Ihre Gehirnmuster wurden während des Schlafens zusammen mit Augenbewegungen und Hormonsekretionen überwacht.
Die Daten zeigen, dass rund um den Vollmond die Gehirnaktivität im Zusammenhang mit dem Tiefschlaf um 30 Prozent abnahm. Die Menschen brauchten außerdem fünf Minuten länger, um einzuschlafen, und sie schliefen insgesamt zwanzig Minuten weniger. Die Studienteilnehmer hatten das Gefühl, dass ihr Schlaf bei Vollmond schlechter war, und sie zeigten einen verminderten Melatoninspiegel, ein Hormon, das dafür bekannt ist, Schlaf- und Wachzyklen zu regulieren.
"Dies ist der erste verlässliche Beweis, dass ein Mondrhythmus die Schlafstruktur beim Menschen modulieren kann, wenn er unter den streng kontrollierten Bedingungen eines zirkadianen Laborstudienprotokolls ohne zeitliche Hinweise gemessen wird", sagen die Forscher.
Cajochen fügt hinzu, dass dieser zirkalunare Rhythmus ein Relikt aus einer Vergangenheit sein könnte, in der der Mond menschliches Verhalten zu reproduktiven oder anderen Zwecken synchronisiert haben könnte, so wie es bei anderen Tieren der Fall ist. Heutzutage wird der Einfluss des Mondes auf uns normalerweise durch die elektrische Beleuchtung und andere Aspekte des modernen Lebens verdeckt.
Den Forschern zufolge wäre es interessant, die anatomische Lage der Zirkalunaruhr und ihre molekularen und neuronalen Grundlagen eingehender zu untersuchen. Und es könnte sich herausstellen, dass der Mond auch über andere Aspekte unseres Verhaltens verfügt, beispielsweise über unsere kognitive Leistung und unsere Stimmungen.